Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
180,9 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 78,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 73,37g | Kolh.: 145,89g.
Frukost: Orange Juice, Tomato Juice, Malt-O-Meal Toasty O's (Bowl Pack), Value Corner 2% Milk, Banana, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Strawberries , Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only) , Beets , Kroger Catfish Fillets. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 jun 18 av medlem: mrsroboto
|
Excellent work! Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
23 jun 18 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|