Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 84,58g | Prot: 111,65g | Kolh.: 105,07g.
Frukost: Butter, Toasted Sour Dough Bread, Coconut Oil, Turkey Bacon, Egg. Lunch: Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Middag: Broccoli, Brown Rice, Beef Steak. Snacks/Annat: Avocados, Oranges, Simms Turkey Sausage Snack Sticks. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|