Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2012
|
133,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 54,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 40,20g | Kolh.: 256,42g.
Frukost: Sugar, Cream Substitute (Powdered), Coffee, Chewy Bars - Chocolate. Lunch: Lunchables Turkey and Cheddar Sub, Sprite (20 oz Bottle). Middag: Olive Oil, Spicy Mustard, Sprite, Black Olives, Mozzarella Cheese, Turkey Breast Mini Sub. Snacks/Annat: corned beef and cabage, fritos crn chip, Cream Substitute (Powdered), Sugar, Coffee. mer...
|
|
3473 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar och 30 minuter, Sömn - 4 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sdmyers71 's vikthistorik
|