Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
891 kcal
|
Fett: 24,69g | Prot: 73,79g | Kolh.: 92,92g.
Frukost: Carnation Instant Skim Milk Powder, Dairyland Skim Milk, Quaker Oatmeal, Bob's Red Mill Wheat Bran. Lunch: Almonds, Pears, Liberte Greek Yogurt 0%, Webber Naturals Ground Flaxseed. Middag: Vanilla Ice Creams, Strawberries, Broccoli, Mixed Salad Greens, President's Choice Striploin Steak. Snacks/Annat: Neilson Dairy Skim Milk, Tea with Milk. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|