|
:((
|
58 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 37,51g | Prot: 26,34g | Kolh.: 100,76g.
Frukost: Zeytin, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Kiraz Domates, Fıstık Ezmesi, Salatalık, Yumurta Sarısı. Lunch: Biber Kızartması, Domates Sosu. Middag: Ülker Altınbaşak Light Mısır ve Pirinç Çıtırı. Snacks/Annat: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş, Türk Kahvesi, Vitalia Go Nutri. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|