Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
107,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 53,14g | Prot: 85,10g | Kolh.: 139,21g.
Frukost: Гречка Вареная. Lunch: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Селедка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Annat: Bonduelle Кабачковая Икра, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Домик в деревне Кефир 1%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Танечка0518 's vikthistorik
|