Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
112,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 25,72g | Prot: 27,82g | Kolh.: 186,95g.
Frukost: Песочное Печенье, Красные Помидоры. Lunch: Ашан Сухарики Сдобные, Сахар, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриный Бульон, Белый Рис. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|