Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 87,24g | Kolh.: 205,09g.
Frukost: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Говядина Отварная, Морковь, Лимон, Вареное Яйцо, Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль, Чернослив, Курага, Изюм, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Приготовленная Морковь, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Говядина Отварная. Middag: Активия Йогурт Питьевой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZabavnayaSofi 's vikthistorik
|