Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
107,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 112,75g | Kolh.: 91,90g.
Frukost: Lait. Lunch: Amora Mayonnaise de Dijon, Beurre de Cacahuètes, Steak Haché 5%, Aubergine, Muffin Protéiné Pasco, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile de Sésame. Snacks/Annat: Saké, Bière. mer...
|
stadig vikt
|
|
tachinomia 's vikthistorik
|