Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 53,91g | Kolh.: 84,81g.
Frukost: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Фермер-Центр.Рф Манты с Говядиной и Свининой, Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Белыми Грибами. Middag: Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Деревенское Молочко Сметана 10%, Сахарный Песок, Томское Молоко Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|