Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 159,38g | Kolh.: 135,71g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад, Nestle Хлопья Fitness, Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Энерджи Про Протеин. Lunch: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Коричневый Сахар, Вареное Яйцо, Кофе, Сыр Российский, Гречка Отварная, Куриное Филе. Middag: Коричневый Сахар, Кофе, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Энерджи Про Протеин, Коричневый Сахар, Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|