Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
73,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 66,04g | Prot: 99,55g | Kolh.: 191,99g.
Frukost: Пряник, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хортекс Брокколи и Цветная. Snacks/Annat: Первый Хлебозавод Печенье Меренги, Bounty Bounty, Дымов Колбаса Докторская, Пятерочка Груша Конференция, Castello Сыр Фасованный Пармезан Reggianido “R”, Bounty Bounty. mer...
|
|
410 kcal
|
Träning:
Прогулка с коляской - 3 timmar och 30 minuter, Apple Health - 20 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|