Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 57,18g | Prot: 89,84g | Kolh.: 195,28g.
Frukost: Малина, Арахис, Изюм, Овсянка. Lunch: Куриный Суп, Бащинский Сосиски Филейные, Огурец (без Кожуры). Middag: Сметана 15%, Творог 9%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Хлебец, АТБ Банан, Fit Line Мороженое со Вкусом Клубники, Абрикосы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|