Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 121,55g | Kolh.: 91,34g.
Frukost: Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Chiaru Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Снежок Творог Обезжиренный, Гарнец Кукурузный Крахмал. Snacks/Annat: Буше Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Буше Капучино. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|