Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 65,81g | Prot: 65,73g | Kolh.: 131,64g.
Frukost: Красное Яблоко, Активиа Йогурт Натуральный Высоко Белковый, Магнит Банан, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Middag: Щи, Dove Молочный Шоколад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Песочное Печенье. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Витако Сыр Cheese Plate, Oreo Печенье. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|