Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1106 kcal
|
Fett: 19,47g | Prot: 16,28g | Kolh.: 202,50g.
Frukost: Вода. Lunch: Компот, Компот, Компот. Middag: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Компот, Яшкино Конфеты Бон Тайм, Яшкино Конфеты Бон Тайм, Яшкино Конфеты Бон Тайм, Яшкино Конфеты Бон Тайм. mer...
|
|
1707 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kateyka_1703 's vikthistorik
|