Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3998 kcal
|
Fett: 157,86g | Prot: 283,83g | Kolh.: 361,15g.
Frukost: Сахар, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Мёд. Lunch: Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Куриное Филе, Помидоры, Масло Подсолнечное. Middag: Абрикосы, Банан, Скумбрия Запеченная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Картофель Отварной, Татарский сметанник. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|