Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 57,51g | Prot: 51,87g | Kolh.: 232,62g.
Frukost: Махеевъ Джем Черничный, Healthy Food Оладьи из Яблок, Редис, Пекинская Капуста, Белковый Омлет, Помидоры, Молоко, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Останкино Ветчина Мраморная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой). Middag: Bona Vita Батончик Орехи и Семечки, Абрикосы. Snacks/Annat: Русский Холод Пломбир, Сады Придонья Easy Смузи Банан, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Абрикосы, Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|