Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
49,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 78,86g | Prot: 137,57g | Kolh.: 136,03g.
Frukost: Русское Море Икра Красная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Манная Каша, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Малина, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Кабачок Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: От Мартина Семечки Отборные, Trentin Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие. Snacks/Annat: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Абрикос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.karaya077 's vikthistorik
|