Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
98,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 68,56g | Kolh.: 213,78g.
Frukost: Абрикос, Красный Мозырянин Пастила Бело-Розовая, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша. Lunch: Беллакт Кефир Обезжиренный 0.1%, Томатный Кетчуп, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Свиная Котлета на Пару, Рис Вареный, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишня в Коньяке, Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком, Черешня, Беллакт Творог 4%, Сгущенное Молоко. Snacks/Annat: Коммунарка Конфеты Трюфели, Кофе, Сгущенное Молоко, Здоровое Питание Соевые Сливки, Cream Nuvo Творог 9%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина Пух 's vikthistorik
|