Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 62,82g | Kolh.: 47,91g.
Frukost: Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Мороженое, Шашлык из Свинины. mer...
|
|
3032 kcal
|
Träning:
Vandring - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|