Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 80,90g | Prot: 74,37g | Kolh.: 57,15g.
Frukost: 馬鈴薯沙律加雞蛋. Lunch: 煎雞蛋卷, 中華 火鍋豆腐, 炒桂竹筍. Middag: 糖醋排骨, 麻辣豆腐, 全家 香菇雞燉湯. mer...
|
|
1297 kcal
|
Träning:
瑜珈 - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindahung1 's vikthistorik
|