Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
50,0 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 68,26g | Prot: 100,25g | Kolh.: 172,27g.
Lunch: Yellow Summer Squash, Almonds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Vegetables, Grilled Chicken, Coffee, Nestle Nido Fortificado. Middag: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, No Name Long Grain White Rice, Great Value Strawberry Ice Cream, Almonds. Snacks/Annat: Chiquita Banana. mer...
|
|
605 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 42 minuter, Styrketräning - 1 timme, Samsung Health - 22 timmar och 18 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|