Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
113,4 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2916 kcal
|
Fett: 127,50g | Prot: 113,37g | Kolh.: 348,73g.
Frukost: Dunkin' Donuts Plain Cream Cheese, Dunkin' Donuts Everything Bagel, Dunkin' Donuts Iced Coffee w/Almond Milk. Lunch: Wawa Melon Mix Fruit Bowl, Great Value Organic Unsweetened Coconut Flakes, Panera Bread Greek Dressing & Herb Vinaigrette (Half), Panera Bread Greek Salad (Half). Middag: Potbelly Strawberry Milkshake, Turkey Club - no bacon, double Turkey, double Cheddar, Multigrain Wheat Thin-Cut. Snacks/Annat: Smartsnacks Caramel Popcorn, Storck Toffifay (5), Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Potato Chips (Package). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|