Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 62,73g | Kolh.: 133,05g.
Frukost: Кофе, Пастила, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Гречка Отварная. Middag: Куриная Ножка, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Компот Ягодный, Tess Зеленый Чай, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatiana_stav 's vikthistorik
|