Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
182,3 kg
Tappat hittills: 36,4 kg.
Kvarvarande: 80,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 30,01g | Prot: 66,20g | Kolh.: 191,16g.
Frukost: Malt-O-Meal Toasty O's (Bowl Pack), Tomato Juice, Value Corner 2% Milk, Banana, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Peach Crisp, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Publix Onions, Red Sweet Pepper, Kroger Breaded Chicken Breast Strips. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice drop. Truly inspiring progress! Let's go! #getserious #stillgrindtime #stayhungry #alwaysdiet #inspiringAF
22 jun 18 av medlem: jimmiepop
|
Following to witness the win. #persist #provemeright #peerpressure
22 jun 18 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|