Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 114,67g | Prot: 118,18g | Kolh.: 29,76g.
Frukost: Karoun Whole Milk Yogurt, Butter, Coffee, Egg, Kroger Mexican Style Blend Cheese. Lunch: NoSalt Nosalt, Better than Bouillon Beef Base, Sargento Blends 4 Cheese Southwest, Mahler's California Lifestyle Flax Soy Bread. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Cooked Green String Beans (from Fresh), Butter , Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Annat: Chicken Skin, Carlson Omega 3 Fish Oil. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|