Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
88,5 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 88,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
521 kcal
|
Fett: 19,72g | Prot: 35,71g | Kolh.: 47,71g.
Frukost: Hacendado Picos, Hacendado Quesitos Light, Café con Leche. Middag: Pechuga de Pollo, Croquetas de Jamón, Chipirones Plancha. Snacks/Annat: Frigo Solero. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|