よし!戻した!!
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40,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1376 kcal
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Fett: 38,93g | Prot: 56,45g | Kolh.: 213,34g.
Frukost: メープルシロップ, バター, パスコ 低糖質ブラン食パン. Lunch: レーズン(種なし), セブンイレブン ゆでたまご, タカノフーズ 納豆, 野菜炒め, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 味噌汁. Middag: チキンナゲット, フジッコ ひじき煮, キムチ, 野菜スープ(缶詰、濃縮), キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, セブンイレブン 納豆, セブンイレブン ゆでたまご. Snacks/Annat: レーズン(種なし), 牛乳, カンロ 梅のど飴, ノーベル はちみつ本黒飴, 飴, CGC ひとくちチョコレート, レーズン(種なし), はちみつ, 明日香野 きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, コーヒー. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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