Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
136,0 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3151 kcal
|
Fett: 87,58g | Prot: 99,92g | Kolh.: 296,84g.
Frukost: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Broiled or Baked Pork Chop, Chiquita Mini Banana, Strawberries, Watermelon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Lunch: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Vodka, Taylor Farms BLT Salad with Chicken. Middag: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Chipotle Mexican Grill White Rice, El Mexicano Frijoles Pintos Pinto Beans, Chimichanga with Beef and Cheese. Snacks/Annat: Vodka. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|