Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
86,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 57,06g | Prot: 45,87g | Kolh.: 122,60g.
Lunch: Tomates, Carrefour Bio Œufs de Poules Élevées en Plein Air , Poivrons Jaunes Doux, Avocat, Bio Village Farfalles au Blé Complet. Middag: Taco. Snacks/Annat: Petit Four, Gâteau au Yaourt. mer...
|
|
2573 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
panpandsbambi 's vikthistorik
|