Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 47,30g | Kolh.: 107,47g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, ВкусВилл Сыр Маасдам, Barilla Макароны. Lunch: АО Молоко Сметана 20%, Яичница (с Целым Яйцом), Мистраль Рис Фитнес Эксперт. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|