Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 98,60g | Prot: 102,99g | Kolh.: 133,83g.
Frukost: Butter, English Muffin, Coconut Oil, Avocados, Turkey Bacon, Cheddar Cheese, Egg. Lunch: La Choy Chow Mein Noodles, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Skinless Chicken Breast, Mayonnaise, Mixed Salad Greens. Middag: Butter, Brown Rice, Sweet Potato, Broccoli, Ground Turkey. Snacks/Annat: Toblerone Swiss Dark Chocolate with Honey and Almond Nougat, Diet Soda, Orange. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|