Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 45,67g | Kolh.: 197,17g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Salatalık, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Soğanlı Yumurta. Lunch: Pişmiş Patlıcan, Fırında Patates. Snacks/Annat: Karpuz, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Kayısı. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seymakarakus 's vikthistorik
|