Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 26,36g | Prot: 86,21g | Kolh.: 121,26g.
Frukost: La Molisana Макароны, Томатная Паста, Магнит Банан. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|