Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 68,53g | Kolh.: 81,17g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Форель Слабосоленая, Altero Масло Подсолнечное, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lunch: Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Форель, Треска Отварная. Middag: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вино Сухое, Форель Слабосоленая, Помидоры. Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чай, Торт Сливочный Фунт, Чай, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|