Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 38,72g | Kolh.: 149,09g.
Frukost: Печенье Мария, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Абрикосы, Помидоры, Гречка с Мясом. Middag: Абрикосы, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Абрикосы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|