Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 93,47g | Prot: 73,37g | Kolh.: 152,89g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk, Jam Preserves, Maranatha Natural Almond Butter Roasted, Farmland Foods Thick Sliced Bacon, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread. Lunch: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Cantaloupe Melons , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Bertolli Olive Oil, Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers, Publix Egg Salad. Middag: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Unsalted Whipped Butter Stick, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) . Snacks/Annat: White Cake (with Coconut Frosting) . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|