Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 51,84g | Kolh.: 162,81g.
Frukost: Бананы, Bonduelle Икра из Кабачков, Рисовая Каша на Воде (без Масла и Сахара). Lunch: Bonduelle Икра из Кабачков. Middag: Шаурма с Курицей. mer...
|
stadig vikt
|
|
|