Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 24,01g | Prot: 49,14g | Kolh.: 118,69g.
Frukost: Сахар, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Чай с Лимоном. Lunch: Помидоры, Агро-Альянс Гречка Экстра, Соль. Middag: Активиа Биойогурт с Яблоком и Злаками, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1382 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 1 minut, Situps - 3 minuter, Vila - 15 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyhinmir 's vikthistorik
|