Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 25,04g | Prot: 42,21g | Kolh.: 128,95g.
Frukost: Запеченный Картофель, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мокшанский Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Баба Маня Фасоль Красная Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Middag: Мокшанский Кефир 1%, Приготовленная Морковь, Баклажаны Тушеные. Snacks/Annat: Мокшанский Кефир 1%, Банан, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|