Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 26,76g | Prot: 120,24g | Kolh.: 231,78g.
Frukost: Овсянка, Изюм. Lunch: Дижонская Горчица, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук. Middag: Помидоры, Огурец (без Кожуры), De Luxe Тунец в Собственном Соку, La' Pasta Макароны "Бантики". Snacks/Annat: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Творог 9%, Малина, Абрикосы. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|