Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 62,65g | Kolh.: 152,37g.
Frukost: Кезерай Сыр Дор Блю, Haferflocken Овсяные Хлопья, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Кофе, Льняные Семена. Lunch: Кофе, Печень Свиная, Гречка Вареная, Бульон из Индейки, Огурец (с Кожурой). Middag: Комо Сыр Старый Голландец, Рыба Вяленая, Чай, Шелковица, Светлое Пиво. Snacks/Annat: Своя Линия Мороженое "Каштан", Красные Вишни, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|