Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
710 kcal
|
Fett: 34,70g | Prot: 34,29g | Kolh.: 66,36g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Сливочное Масло, Витамин Шампиньоны, Мираторг Вырезка Свиная, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Орифлейм Омега 3, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Редис, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|