Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
42,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 79,80g | Kolh.: 148,38g.
Frukost: Приневское Шампиньоны Свежие, Shirataki Широтаки, Сойка Фарш Соевый, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сойка Тофу Копченый, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Магнит Яблоко, Alpro Молоко Ореховое, Каждый День Черника Замороженная, Нектарин. Middag: Настроение Малина Замороженная, Protein Plan Протеиновый Фитогурт, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Alpro Кокосовый Йогурт. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Морковь, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|