Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 23,56g | Prot: 76,92g | Kolh.: 205,48g.
Frukost: Arla Skyr Vanille, Normaler Kaffee, Kaffee, Stachelbeeren. Lunch: Leichter Kartoffelsalat mit Skyr-Dressing. Middag: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leichter Kartoffelsalat mit Skyr-Dressing. Snacks/Annat: Gaffel Kölsch. mer...
|
|
1385 kcal
|
Träning:
Wäsche falten - 2 timmar, Diska - 30 minuter, Matlagning - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Duscha - 1 timme och 4 minuter, Apple Health - 14 timmar och 26 minuter, Titta på TV - 3 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mimpelchen 's vikthistorik
|