Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 132,18g | Kolh.: 110,36g.
Frukost: Клубника, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Банан, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи. Lunch: Малина, Яичный Белок, De Cecco Соус Песто, Краснобор Филе Индейки Большое Халяль, Огурец (с Кожурой), Макфа Цельнозерновые Макароны, Петмол Сливки 11%. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Травяной Чай, Pure Protein Казеин. mer...
|
|
2356 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 39 minuter, Apple Health - 23 timmar och 21 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|