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na, endlich, was so ein. Temperatursturz alles mit sich bringt 😁😊
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70,7 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1451 kcal
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Fett: 59,29g | Prot: 75,43g | Kolh.: 152,74g.
Frukost: Bauer's Schinkenwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Putenwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Marmelade, Butter, Omelett oder Rührei, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Lunch: Mandeln, Himbeeren, Berchtesgadener Land Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille, Magerquark. Middag: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Salami, Cucina Pizzabrot. Snacks/Annat: Schokokekse. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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