Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
112 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
637 kcal
|
Fett: 30,94g | Prot: 84,85g | Kolh.: 9,15g.
Frukost: Вкусный День Творог Обезжиренный, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Lunch: Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски. Middag: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|