Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 54,43g | Prot: 136,55g | Kolh.: 183,15g.
Frukost: Конфета, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Конфета, Вареное Яйцо, Яблоко. Lunch: Конфета, Ашан Филе Куриное Запеченое, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Middag: Белозорие Молоко 2,5%, Dominant Instant Whey Protein, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Куриные Грудки (Запеченые), Абрикос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|